SPF ضد آفتاب چیست؟

spf چیست

اس پی اف چیست؟

اس پی اف به معنی محافظت کننده در برابر آفتاب و مخفف کلمه sun protection factor میباشد.

ضد آفتاب ها بر اساس میزان spf شان دسته بندی میشوند.

برای مثال وقتی میگوییم SPF ضد آفتابی 15 است یعنی چه؟!

اگر فردی که ضد آفتاب نزده در برابر آفتاب قرار گیرد، تقریبا بعد از 20 دقیقه دچار آفتاب سوختگی در ناحیه ای میشود که آفتاب به آن

تابیده است.

حال اگر همین فرد ضد آفتابی با SPF15 استفاده کنه، 15 الی 20 دقیقه طول خواهد کشید تا دچار همان میزان آفتاب سوختگی شود!!

میزان SPF ضد آفتاب:

اس پی اف کرم های ضد آفتاب ، اشعه های خورشید را جذب و منعکس میکنند، بنابراین آن ها به پوست شما آسیب نمیزنند. همچنین

بخاطر داشته باشید که اگر ضد آفتاب SPF بالاتری داشته باشه، خیلی بهتر نیست!


بسیاری از مردم فکر میکنند که اگر ضد آفتاب با SPF بالاتری را انتخاب کنند، بیشتر میتوانند در آفتاب بمانند و از آن ها محافظت میکند.

با اینکه اغلب متخصصان پوست، ضد آفتاب های با SPF15 و بالاتر را توصیه میکنند ولی مهمتر از اینکه SPF ضد آفتابی که استفاده

میشود 15 باشد یا 60، این است که ضد آفتاب به درستی و بطور مرتب استفاده شود.

یک ضد آفتاب با SPF15 به شرطی که مرتب استفاده شود و طی روز در فواصل مناسب مجددا تکرار شود، بسیار موثر تر از ضد

آفتاب با SPF60 است که مثلا یک روز درمیان یا یک بار در روز استفاده شود.

در واقع سطح SPF باید بالاتر از 15(بهتره که بالاتر از 30) باشد،

هرچه زمان بیشتری رو زیر آفتاب هستید و شدت آفتاب منطقه

زندگیتون شدید تره، این عدد باید بزرگتر باشه.

انواع زیادی از کرم های ضد آفتاب با SPF بالای 50 وجود دارند که اساسا نشان میدهند

شما چه مدتی میتوانید بدون سوختگی ، در معرض آفتاب قرار بگیرید.

برای مثال SPF15 نشان دهنده این است که تا 15 بار در برابر سوختگی از پوستتان محافظت میکند.


وقتی این عدد از 50 بالاتر میرود، دیگر این قانون صدق نمیکند. پس ضد آفتاب هایی که با SPF شماره 30 تا 50 به اندازه کافی مناسب

است.

همچنین SPF مناسب کرم ضد آفتاب برای پوست های روشن 30% و برای پوست های تیره 15% میباشد که معمولا میزان محافظت در

برابر نور خورشید برای پوست بیشتر مردم ایران 30% است.

یک نکته ی قابل توجه راجع به کرم های ضد آفتاب این است:

پس از تهیه حتما روی کرم ضدآفتابتون رو بخونید و مطئن شوید عبارت (broad spectrum) رو روش ببینید. این عبارت نشان دهنده ی

این است که این ضد آفتاب شمارو هم در برابر اشعه UVA و هم UVB محافظت میکند!!

سخن پایانی

توی این مقاله سعی کردیم بتونیم SPF و میزان های اون در کرم های ضد آفتاب رو برای شما عزیزان به طور کامل توضیح بدیم

امیدواریم براتون مفید بوده باشه و از آن استفاده کنید.

برای اطلاع از مقاله های جدید در وبلاگ لارمیس ثبت نام کنید 🙂

ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.